8 800 200 74 77

Звонок по России бесплатный

Новости 2009

Кефирная диета «Эффективная»

Давно известно, что кефир в нашей стране самый любимый молочный продукт. Много написано о его полезных свойствах. Он формирует здоровую микрофлору кишечника, помогает справиться с хронической усталостью, незаменим при бессоннице.

Но самое главное: он необыкновенно действенен при похудании, а потому является основой кефирной диеты «Эффективная», которую мы разработали специально для вас. С ее помощью вы легко сбросите лишние килограммы, приобретя стройную, подтянутую фигуру, прекрасный цвет лица и бархатистую кожу.

Главное достоинство эффективной кефирной диеты — в нее входят продукты, употребляя которые, вы не будете чувствовать голод!

Внимание! Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом! Диета противопоказана в случае обострения заболеваний!

«Эффективная» неделя


День первый. 100 г вареной курицы, литр кефира «Био Макс» «Легкий» и пол-литра кефира «Био Макс» «Эффективный»


День второй: 100 г отварного мяса, литр кефира «Био Макс» «Легкий» и пол-литра кефира «Био Макс» «Эффективный»


День третий: 100 г вареной рыбы, литр кефира «Био Макс»  «Легкий» и пол-литра кефира «Био Макс»  «Эффективный»


День четвертый: пять вареных картофелин, литр кефира «Био Макс»  «Легкий» и пол-литра кефира «Био Макс» «Эффективный»


День пятый: фрукты и овощи, кроме бананов и винограда, литр кефира «Био Макс»  «Легкий» и пол-литра кефира BioMax «Эффективный»


День шестой: литр кефира «Био Макс»  «Легкий» и пол-литра кефира «Био Макс» «Эффективный»


День седьмой: минеральная природная вода «Родники России».


В течение всей недели жидкость можно употреблять в неограниченных количествах — лучше, конечно, минеральную природную воду «Родники России».

«Эффективный» монодень
Если вам трудно целую неделю сидеть на кефире, вы можете устроить себе один разгрузочный день на кефире. Рекомендуем вам взять разный кефир из серии «Био Макс»: вам потребуется 0,5 литра кефира «Эффективный», 0,5 литра кефира «Классический», 0,5 литра кефира «Легкий».

Утром вместо завтрака выпейте стакан кефира «Эффективный». В 12.00 — стакан кефира «Легкий», на обед — стакан кефира «Классический», на полдник — стакан кефира «Легкий», на ужин — стакан кефира «Классический» и перед сном — стакан кефира «Эффективный». В кефир нельзя добавлять сахар.

С целью общего оздоровления, а не только похудения, «Эффективную» кефирную диету рекомендуют повторять примерно один раз в два месяца.